Новейший салат
Cалат с тыквой и фетой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Любителям изысканных, легких и оригинальных блюд предлагаю интересную идею - рецепт приготовления салата с тыквой и фетой. Очень аппетитный и простой, он разнообразит ваше ежедневное меню.
Описание приготовления:
Это блюдо станет отличным вариантом как для обеда или ужина, так и для праздничного стола. Сочная тыква, мягкий сыр и орешки - удивительное сочетание. Использовать можно любую зелень, не только шпинат, с листьями салата салат с тыквой и фетой в домашних условиях будет таким же аппетитным.Состав / Ингредиенты:
- Тыква 750 грамм
- Листья шпината По вкусу
- Орехи 100 грамм
- Фета 50 грамм
- Оливковое масло По вкусу
- Сок лимона По вкусу
- Соль 1 щепотка
- Перец 1 щепотка
Количество порций
6
Калорийность
105 ккал
Калорийность
9 г
Белки
7 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Cалат с тыквой и фетой"
Разогрейте духовку до 180 градусов. Очистите тыкву от семян и шкурки, нарежьте кубиками.
Выложите тыкву на противень. Сбрызните оливковым маслом, добавьте щепотку соли и перца. Лучше использовать белый перец, чтобы не портить яркий цвет овоща. Отправьте в разогретую духовку, и запекайте 25-30 минут, в зависимости от размера кусочков.
Тем временем можно вымыть и обсушить листики шпината. Используйте любую зелень, которая вам по душе.
Очистите и при желании немного подсушите орешки. В данном случае в салат с тыквой и фетой в домашних условиях добавлены грецкие, но можете взять и другие орехи.
Вот такой румяной и аппетитной будет тыковка. Снимите ее с противня и остудите.
Соедините в глубоком салатнике все ингредиенты, аккуратно перемешайте.
Заправьте оливковым маслом, добавьте сок лимона. При желании посолите немного и поперчите.
Добавьте сыр. Вот и весь простой вариант, как приготовить салат с тыквой и фетой. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Cалат с тыквой и фетой
5.0
14
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов