Борани из цыплят со стручками фасоли
Борани шпинатное
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Борани - это такое блюдо, где между слоями овощей или зелени находится слой мяса. Здесь я использую курицу и шпинат, а вот мой простой рецепт борани шпинатного. Желаю удачи в готовке!
Описание приготовления:
Рецепт приготовления борани шпинатного - для вас! Думаю, вам понравится и вкус, и процесс готовки этого блюда, ведь все более чем просто! Зато при минимальный усилиях вы потом сможете с гордостью своим домочадцам представить новое блюдо кавказской кухни, которое вы научились делать. При подаче, чтобы сохранять традиции, старайтесь выкладывать на тарелку так, чтобы курица была спрятана в слоях зелени. Попробуйте!Состав / Ингредиенты:
- Шпинат 1.5 пучка
- Базилик 0.5 пучка
- Кинза 0.3 пучка
- Мацони По вкусу (чтобы полить блюдо при подаче )
- Курица 1 кг
- Лук 2 штуки
Количество порций
3
Калорийность
38 ккал
Калорийность
0 г
Белки
1 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Борани шпинатное "
Курицу разморозим, промоем и разделаем на порционные части. Каждый кусочек натираем солью и специями и обжариваем в большом количестве масла до появления румяной корочки, пока что убираем на тарелку.
На том же масле, что осталось, тушим помытый и обсушенный шпинат с кинзой, луком и базиликом. Добавьте немного воды, специй, тушите до готовности.
А теперь добавим курицу к шпинату, накрываем крышкой и тушим все вместе еще 15-20 минут.
Подаем, посыпав зеленью, со свежим мацони. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Борани шпинатное
5.0
5
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов