Диетическое желе
Диетическое желе из фруктов
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Я часто готовлю диетическое желе на кефире из фруктов. В качестве фруктовой составляющей использую сладкое яблоко.
Описание приготовления:
Сочетание кисло-молочного продукта и яблочной клетчатки делает диетическое желе из фруктов не только диетическим, но и очищающим от шлаков, а также это вкусный и сладкий десерт.Состав / Ингредиенты:
- Кефир 150 мл
- Вода 50 мл
- Желатин 15 грамм
- Яблоко 1-2 штук
- Сахар 1 ч. ложка
Количество порций
3
Калорийность
59 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
10 г
Углеводы
Как приготовить "Диетическое желе из фруктов"
Приготовим продукты, яблоко выбирайте сладкое, чтобы меньше добавить сахара.
В теплой воде растворяем полностью желатин.
Кефир смешиваем с сахаром.
Яблоко очищаем от кожуры и семечек. Нарезаем на кубики.
Соединяем кефир с яблоком.
Вливаем готовый теплый желатин. Перемешиваем тщательно.
Разливаем по формам и отправляем в холодильник на 2-3 часа. Желе диетическое из фруктов готово. Также можно использовать вместо яблок бананы, груши, персики, абрикосы, клубнику, фрукты, которые не содержат мелких косточек. Украшаем желе по желанию.
Оценить рецепт Диетическое желе из фруктов
5.0
23
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Десерты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов