Митболы из индейки
Митболы из цукини и индейки
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Раньше я считала, что тефтели или митболы можно делать только фарша, добавляя разные приправы. Но уже несколько раз в составе появлялись неожиданные продукты. Так вышло и в этот раз. Смотрите!
Описание приготовления:
Получившиеся изделия даже можно понемногу давать маленьким детям. А так они отлично подойдут для семейного обеда. На гарнир сделайте запечённые овощи или пюре. А для начала ознакомьтесь с тем, как приготовить митболы из цукини и индейки с сыром фета. Вместо цукини подойдёт молодой кабачок.Состав / Ингредиенты:
- Фарш 650 грамм (из индейки)
- Цукини 500 грамм
- Панировочные сухари 200 грамм
- Фета 140 грамм
- Лук-шалот 1 штука
- Яйцо 1 штука
- Чеснок 1 зубчик
- Оливковое масло 3 ст. ложки
- Тимьян свежий 1 штука
Количество порций
6
Калорийность
222 ккал
Калорийность
12 г
Белки
14 г
Жиры
10 г
Углеводы
Как приготовить "Митболы из цукини и индейки"
Цукини натрите на мелкой тёрке и отожмите от сока.
Затем мелко нашинкуйте лук. Соедините его с цукини, сыром, фаршем и яйцом.
Также добавьте мелко нарубленный тимьян. Замешайте фарш.
Потом сформируйте митболы, обваляйте их в сухарях.
Затем шарики выложите на противень. Полейте их маслом.
Выпекайте митболы в течение 25 минут при 180 градусах. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Митболы из цукини и индейки
5.0
1
Похожие рецепты:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов