Салат с филе курицы
Салат с куринным филе
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Курица с авокадо – это отличное сочетание. Такой салат можно готовить снова и снова, к ужину или на обед. Мне он не надоедает, поэтому поделюсь с вами рецептом, как приготовить салат с куриным филе.
Описание приготовления:
В оригинальном рецепте все основные ингредиенты нарезались очень мелко. Мне же по вкусу более грубая текстура, чтобы отчетливо чувствовался каждый кусочек, поэтому нарезаю курицу и авокадо крупно. Курицу можно использовать отварную или жареную.Состав / Ингредиенты:
- Курица 400 грамм
- Авокадо 2 штуки
- Сок лайма 2 ст. ложки
- Майонез 2 ст. ложки
- Соль По вкусу
- Зеленый лук 1/2 пучка
- Кинза 1 пучок
Количество порций
4
Калорийность
197 ккал
Калорийность
13 г
Белки
14 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с куринным филе"
Курицу отвариваю в подсоленной воде (30 минут после закипания), затем остужаю и нарезаю крупно.
Авокадо очищаю и удаляю косточку, нарезаю крупным кубиком и поливаю столовой ложкой сока лайма (чтобы он не почернел).
Зеленый лук мою и мелко нарезаю, мою и измельчаю кинзу.
Для соуса: в миску кладу майонез, сок лайма, добавляю соль и перемешиваю.
В большую миску кладу измельченную курицу. Добавляю к ней зеленый лук, авокадо, кинзу и заправляю приготовленным соусом, перемешиваю.
Салат подаю сразу, но можно настаивать в холодильнике.
Оценить рецепт Салат с куринным филе
4.5
4
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов