Салат для пикника на природе
Салат с перцем и манго
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Для всех поклонников экзотических сочетаний в кулинарии предложу очень классную идею легкого, яркого, аппетитного салатика. Минимум ингредиентов и всего 10 минут времени. Забирайте рецепт в копилку!
Описание приготовления:
Покажу простой вариант, как приготовить салат с перцем и манго. Ароматная заправка из жареного чеснока чудесно сочетается с овощами и фруктами, такого вы точно еще пробовали:) Такой салатик станет классным дополнением и к ежедневному, и к праздничному столу.Состав / Ингредиенты:
- Манго 2 штуки
- Сладкий перец 3 штуки (лучше разноцветный)
- Чеснок 2 зубчика
- Зеленый лук 2-3 ст. ложек
- Оливковое масло 30 мл
- Бальзамический уксус 15 мл
- Соль, перец, зелень По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
71 ккал
Калорийность
0 г
Белки
3 г
Жиры
11 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с перцем и манго"
На сковороде разогрейте оливковое масло и выложите измельченный чеснок.
Сладкий перец вымойте, обсушите и нарежьте тонкими ломтиками.
Соедините в салатнике с зеленым луком.
Чеснок подрумяньте до коричневого цвета. Снимите с огня и остудите.
Ломтиками нарежьте манго и добавьте в салатник.
Добавьте масло с чесноком, бальзамический уксус, соль, перец, зелень. Аккуратно перемешайте и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с перцем и манго
5.0
5
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов