Лимон мою, выжимаю из него сок, вливаю в чашу миксера 2-3 столовые ложки лимонного сока.
Добавляю горчицу (использую французскую горчицу в зернах).
Чеснок чищу, выдавливаю зубчик через пресс, добавляю в чашу.
Оливковое масло у меня первого отжима, самое лучшее, вливаю его в чашу миксера.
Всыпаю все специи, по щепотке тмина и орегано, по вкусу солю и перчу. Перемешиваю массу.
Рыбку и овощи запекаю в духовке и выкладываю на тарелку, поливаю полученным соусом и подаю к столу.