Салат с авокадо и фасолью
Салат из фасоли, сладкого картофеля и авокадо
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Этот интересный салат из необычных ингредиентов очень гармоничен и диетичен. Готовится просто, но главная изюминка этого блюда — необычная ароматная заправка. Всем советую непременно его приготовить.
Описание приготовления:
Конечно, в этом рецепте можно что-то изменить или чем-то его дополнить. Но я настоятельно вам советую попробовать приготовить его именно по этому рецепту. Уверена, что вам очень понравится салат!Состав / Ингредиенты:
- Фасоль 150 грамм
- Колбаски 100 грамм
- Батат 1 штука
- Авокадо 1 штука
- Лук репчатый 1 штука
- Редис 2 штуки
- Лук зеленый 4 штуки
- Уксус винный 1 ст. ложка
- Масло оливковое 1 ст. ложка
- Травы 1/2 ч. ложки
- Кориандр молотый 1 щепотка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Лимон 1/2 штуки (сок для заправки)
- Горчица 1 ч. ложка (заправка)
- Масло оливковое 2 ст. ложки (заправка)
Количество порций
4
Калорийность
242 ккал
Калорийность
5 г
Белки
21 г
Жиры
18 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из фасоли, сладкого картофеля и авокадо"
Батат почистите, нарежьте кубиком. Сбрызните маслом, посыпьте травами и запеките в фольге около 15 минут при 180 градусах.
Авокадо почистите и нарежьте кубиком
Редис нарежьте тонкими кружками.
Колбаски нарежьте кубиком.
Лук нарежьте кольцами и залейте уксусом.
Смешайте все составляющие заправки.
Смешайте все нарезанные ингредиенты, полейте заправкой.
При подаче посыпьте нарезанным зеленым луком.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат из фасоли, сладкого картофеля и авокадо
5.0
3
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов