Салат с манго
Салат из манго
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю вам интересный рецепт салата из манго. Он получается очень необычным, но вкусным. Экзотический вкус манго прекрасно контрастирует с пряной кинзой и резким чесноком.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат из манго. Манго и авокадо обязательно берите спелыми, но не мягкими, чтобы они держали форму. Если любите острые вкусы, уместно добавить сюда еще немного красного перца чили.Состав / Ингредиенты:
- Авокадо 1 штука
- Манго 1/2 штуки
- Красный лук 1/2 штуки
- Помидоры черри 80 грамм
- Кинза 1/3 пучка
- Соль По вкусу
- Чеснок 1 зубчик
- Масло оливковое 2 ст. ложки
- Сок лимона 1 ст. ложка
Количество порций
2
Калорийность
146 ккал
Калорийность
1 г
Белки
12 г
Жиры
10 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из манго"
Подготовьте все ингредиенты.
Манго и авокадо очистите от кожуры, нарежьте кубиками. Добавьте красный лук, тоже порезанный на кубики.
Помидоры черри помойте, обсушите, разрежьте пополам, добавьте.
Кинзу мелко измельчите, чеснок пропустите через пресс. Добавьте в салат.
Заправьте салат лимонным соком и оливковым маслом, посолите. Аккуратно перемешайте.
Салат с манго готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат из манго
5.0
9
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов