Салат "Обжорка" с фасолью, курицей и сухариками
Салат "Обжорка" с курицей
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю приготовить сытный и калорийный салат из курицы и овощей. Изюминка салата — пикантные огурчики. Любители чеснока могут добавить пару зубчиков в салат, это придаст особенный вкус блюду.
Описание приготовления:
Чтобы приготовить салат, заранее отварите куриное филе, для этого мясо бросьте в кипящую воду с солью и специями, варите 30-35 минут. В качестве специй в бульон я добавляю лавровый лист и перец душистый (или горошком). Итак, смотрите мой рецепт, как приготовить салат "Обжорка" с курицей!Состав / Ингредиенты:
- Куриное филе 400 грамм
- Лук 2 штуки
- Морковь 2 штуки
- Солёный огурец 3-4 штук
- Майонез 2-3 ст. ложек
- Чеснок 1-2 зубчиков (по желанию)
- Соль - по вкусу
- Перец черный молотый - по вкусу
- Масло 2-3 ст. ложек (для жарки овощей)
Количество порций
3
Калорийность
134 ккал
Калорийность
5 г
Белки
13 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Салат "Обжорка" с курицей"
Подготовьте продукты для салата. Заранее отварите в подсоленной воде со специями куриное филе, остудите. Очистите лук и морковь. По желанию можно использовать чеснок (1-2 зубчика, не более).
Лук порежьте тонкими полукольцами, морковь натрите на крупной терке. Обжарьте овощи на растительном масле с добавлением соли до мягкости.
Куриное филе порежьте кубиками или просто разберите на волокна.
Добавьте к курице порезанные соломкой огурчики.
Добавьте в салат жареные овощи, майонез, соль, перец черный и измельчённый чеснок.
Перемешайте салат, подайте к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат "Обжорка" с курицей
4.4
88
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
17.11.2017 05:20 
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов